Seu corpo dói porque passou tempo demais sendo empurrado além do limite. Desde cedo, você aprendeu a aguentar, seguir e não parar — mesmo sentindo.
A dor crônica surge quando o corpo finalmente freia o ritmo que a mente nunca desacelerou.

3 Direções para você:

1- Desativar o estado constante de alerta
2- Curar a criança que precisou “dar conta de tudo”
3- Ensinar o corpo que ele pode relaxar com segurança

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